Przetłuszczające się włosy… nie wyglądają ani estetycznie, ani zdrowo. A przecież każda kobieta marzy o lśniących, pięknych pasmach. Dlaczego włosy się przetłuszczają? Jak je pielęgnować?
Dlaczego włosy się przetłuszczają?
Zdarza się, że gruczoły łojowe produkują nadmiar sebum. Od czego to zależy? Od naprawdę mnóstwa czynników. Czy wiesz, że często sami do tego doprowadzamy? Oto jak to się dzieje:
- nadmierne dotykanie skóry głowy,
- zmiany hormonalne,
- menopauza,
- nieodpowiednia pielęgnacja,
- przyjmowane leki.
Osoby w okresie dojrzewania często zmagają się z przetłuszczającymi się włosami. Wszelkie zmiany hormonalne mają ogromny wpływ na nadprodukcję łoju. Dotyczy to również kobiet w okresie menopauzy.
Jeżeli nie znajdujesz się w żadnym z wymienionych okresów, prawdopodobnie masz zaburzoną gospodarkę hormonalną. Najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który stwierdzi, czy problem faktycznie dotyczy hormonów i wdroży dostosowane do Ciebie leczenie.
Przyczyną przetłuszczających się włosów mogą być ponadto przyjmowane leki, źle dobrana pielęgnacja czy brak zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że wszystko zaczyna się od środka. Najpierw trzeba poznać przyczynę przetłuszczających się włosów, a to kwestia indywidualna.
Tłuste włosy – charakterystyka
Przetłuszczające się włosy zdecydowanie nie wyglądają dobrze. Charakteryzują się brakiem objętości, są płaskie i bez wyrazu. Wszystko dzieje się dlatego, że nadmiar łoju zatyka pory. Zapchane pory = nieoddychająca skóra. Włosy stają się obciążone i nieprzyjemne w dotyku.
Przetłuszczające się włosy – jak się tego pozbyć?
- Zbyt dużo cukru? Przetworzona żywność? Zrezygnuj z tego, bo takie składniki w diecie nie wyglądają dobrze. I na pewno nie wpłyną korzystnie na wygląd Twoich włosów. Zbyt duża ilość kofeiny także szkodzi, więc jak najrzadziej pij kawę czy mocną herbatę.
- Czytasz składy kosmetyków? Jeżeli nie, to czas na zmianę. Twoje szampony, maski czy odżywki powinny być jak najdelikatniejsze. Kosmetyk zawiera SLS, szkodliwe parabeny, silne detergenty czy wysuszające alkohole? Odstaw go z powrotem na półkę. Zrezygnuj także z odżywek bez spłukiwania, bo na włosy przetłuszczające się stanowią dodatkowe obciążenie.
- Wybierz jak najłagodniejszy szampon do włosów dostosowany do Twoich potrzeb. Powinien być delikatny, lekki i przeznaczony do codziennej pielęgnacji. Szampon z niewielką ilością substancji drażniących równie dobrze pozbędzie się toksyn, zanieczyszczeń i pozostałości innych kosmetyków.
- Ważny jest sposób, w jaki myjesz włosy. Zmieszaj szampon z wodą, spień go w dłoniach i dopiero nałóż na skórę głowy. Wykonaj bardzo delikatny masaż opuszkami palców. Pamiętaj, żeby nie używać paznokci. To musi być naprawdę lekkie, przyjemne. Jeżeli użyjesz paznokci lub masaż będzie zbyt mocny, pobudzisz do pracy gruczoły łojowe.
- Do spłukiwania włosów używaj wyłącznie chłodnej wody. Włosy nie lubią zmiany temperatur, więc nie sprawdzi się ani zbyt ciepła, ani zbyt zimna. Kosmyki o wiele mniej się przetłuszczają, kiedy dobierzesz do nich odpowiednią temperaturę. Dzięki temu domkniesz łuski włosa i zapobiegniesz rozdwajaniu.
- Nigdy nie zapominaj o odżywce. Nawet tłuste włosy mogą być suche i zniszczone. Nigdy nie nakładaj kosmetyków bezpośrednio na skórę głowy, lecz od połowy pasm. Wtedy końcówki będą nawilżone, a włosy nie będą przetłuszczały się u nasady.
- Jeżeli suszysz włosy, rób to z głową spuszczoną w dół. Włosy zyskają na objętości, będą świeże o wiele dłużej i po prostu będą ładnie wyglądać. Do suszenia używaj wyłącznie chłodnego nawiewu, bo gorące powietrze suszarki pobudza produkcję sebum.
- Nie rozczesuj włosów co 5 minut. Rób to jak najrzadziej, inaczej znów pobudzisz gruczoły do produkcji łoju. Postaraj się w ogóle nie dotykać pasm rękoma.
- Nosisz nakrycia głowy? Postaw wyłącznie na naturalne materiały, żeby nie obciążyć włosów.
- Żyjesz w ciągłym stresie? To na pewno nie sprzyja dobrej kondycji włosów. Postaraj się relaksować jak najczęściej. Stres negatywnie wpływa nie tylko na włosy, lecz także skórę, paznokcie i zdrowie.
Dzięki tym łatwym i przyjemnym sposobom, a także wdrożeniu odpowiednich nawyków pielęgnacyjnych problem naprawdę może zniknąć. Najpierw jednak zadbaj o swoje zdrowie, upewnij się, że przetłuszczające się włosy nie są skutkiem zaburzeń hormonalnych. Powodzenia!
Dodaj komentarz