Pojawia się u 7 na 10 kobiet. Cellulit na pośladkach spędza sen z powiek wielu z nas, zwłaszcza gdy nadchodzi sezon na bikini. Jak go zwalczać? Jest wiele sposobów, a o nich wszystkich przeczytasz w poniższych wpisie.
Panuje błędne przekonanie, że cellulit to przypadłość osób otyłych. To bardzo krzywdzący mit, przez który wiele kobiet wpada w kompleksy i przechodzi na restrykcyjne diety, mimo że ich waga jest w normie. Nie wiedzą, że przyczyn cellulitu na pośladkach może być znacznie więcej, a sposób na jego pozbycie się to nie tylko odchudzanie.
Cellulit, czyli skórka pomarańczowa
Cellulit to schorzenie, które polega na nierównomiernym rozłożeniu tkanki tłuszczowej pod skórą (w przypadku cellulitu wodnego są to płyny limfatyczne). Efektem zbijania się jej w grudki są nierówności na powierzchni skóry, które przypominają swoim wyglądem strukturę pomarańczy – stąd właśnie zwykło się nazywać cellulit skórką pomarańczową.
Istnieje kilka postaci cellulitu. Ten, który dotyka największej liczby kobiet, ma dość łagodną postać i można zlikwidować go domowymi sposobami. Niestety zaniedbanie cellulitu może sprawić, że przerodzi się w naprawdę trudne do zlikwidowania i bolesne zmiany.
Cellulit na pośladkach – przyczyny
Co ciekawe, mimo że cellulit bardzo często związany jest z nagromadzeniem się tkanki tłuszczowej, jego przyczyną nie zawsze jest otyłość. Zwłaszcza gdy mówimy o cellulicie na pośladkach. Do najczęstszych powodów jego powstawania należą:
- zmniejszona aktywność fizyczna np. zimą,
- uwarunkowania genetyczne, na które nie mamy wpływu,
- siedzący tryb życia, zwłaszcza na twardym krześle,
- niezdrowa dieta (wysokoprzetworzone tłuste jedzenie),
- częste wizyty w saunie lub nadmierne opalanie się,
- choroby np. nieprawidłowości w pracy tarczycy.
Jak pozbyć się cellulitu na pośladkach?
Oczywiście cellulit na pośladkach nie jest czymś, co znacząco utrudnia życie. Przez większość czasu nawet go nie widać, nie wywołuje bólu czy dyskomfortu. Warto jednak wiedzieć, jak się go pozbyć.
> Domowe sposoby na cellulit
Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu bez wychodzenia z domu, zacznij od zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych. Pij dużo wody, wprowadź do jadłospisu więcej warzyw i zdrowych tłuszczów (np. z ryb i orzechów), a także spędzaj czas aktywnie, choćby codziennie spacerując. To podstawa!
Ale domowe metody na pozbycie się cellulitu z pośladków to również zabiegi, które można wykonać w domu. Na przykład masaż pośladków z wykorzystaniem olejku migdałowego (ma potwierdzone działanie ujędrniające) czy masaż rękawicą antycellulitową, której specjalne wypustki rozbijają nierówności pod skórą. Dobrymi sposobami na cellulit są też masaż bańką chińską oraz szczotkowanie ciała na sucho, dzięki którym nie tylko rozbijamy tłuszcz, ale też pobudzamy krążenie, ujędrniamy skórę i wspomagamy spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Warto po nie sięgnąć, zanim udamy się do kosmetyczki.
> Profesjonalne zabiegi na cellulit
Oczywiście cellulit na pośladkach i innych częściach ciała można zlikwidować również w salonie urody. Służą do tego zabiegi takie jak drenaż limfatyczny, mezoterapia, endermologia oraz laseroterapia. Typ zabiegu dobiera specjalista na podstawie tego, jak zaawansowany jest nasz cellulit. Warto poddać się jego sugestiom, żeby efekty były zadowalające.
Dodaj komentarz