Cellulit, powszechnie nazywany skórką pomarańczową, to zdrowotny i estetyczny problem wielu kobiet. Kiedyś trzeba było ukrywać go pod warstwami ubrań, jednak dziś można z nim skutecznie walczyć. Poznaj przyczyny powstawania cellulitu, sprawdź, czym się charakteryzuje i jakim zabiegom możesz się poddać, by go pokonać.
Czym jest cellulit?
Cellulit to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej i pojawienie się wybrzuszeń na skórze. Skórka pomarańczowa to problem zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn; występuje na udach, pośladkach, biodrach i brzuchu. Pojawia się przeważnie w okresie dojrzewania, podczas menopauzy i ciąży. Jakie są przyczyny powstawania cellulitu? Do najczęściej wymienianych należą:
- brak odpowiedniej dawki snu,
- hormonalne metody antykoncepcji,
- niewłaściwa dieta,
- siedzący tryb życia,
- niedostateczna aktywność fizyczna lub jej brak,
- przyjmowanie używek,
- chodzenie w butach na wysokim obcasie i noszenie obcisłych ubrań.
Jak powstaje cellulit?
Cellulit powstaje w wyniku zwiększenia i nieprawidłowego ułożenia komórek tłuszczowych, produktów przemiany materii i wody. Na skórze pojawiają się guzki i wgłębienia, które wyglądem przypominają skórkę pomarańczy. Przerośnięte komórki tłuszczowe wywierają nacisk na naczynia krwionośne i limfatyczne, w efekcie czego powstają problemy z krążeniem i wydalaniem z organizmu niekorzystnych substancji. Te, które nie zostały usunięte, zalegają w tkankach, co przyczynia się do powiększania cellulitu.
Jak pokonać cellulit?
Jest wiele sposobów radzenia sobie z cellulitem. Jeżeli cellulit nie jest bardzo uciążliwy, to wystarczy zmienić swoje przyzwyczajenia. Dieta powinna być bogata w witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe, w ciągu dnia należy wypijać odpowiednią ilość wody, być aktywnym fizycznie i stosować odpowiednie kosmetyki. Jeśli jednak cellulit jest w bardziej zaawansowanym stadium, to warto udać się do salonu kosmetycznego. Zabiegami, które pomogą nam w pokonaniu skórki pomarańczowej, są między innymi: drenaż limfatyczny, endermologia, laser, kąpiele solankowe, body wrapping i liposukcja.
Dodaj komentarz