Co zrobić, aby twoje nogi wyglądały piękniej?

Co zrobić, aby twoje nogi wyglądały piękniej?

Kosmetyki, ćwiczenia, strój, dieta. Dokładnie tyle potrzeba, aby twoje nogi wyglądały piękniej. Dlatego przydadzą ci się ujędrniające i nawilżające balsamy, ruch na świeżym powietrzu, dopasowane sukienki i spodnie oraz produkty, w których znajdziesz mnóstwo witamin. Czy są jakieś inne triki, dzięki którym osiągniesz atrakcyjny wygląd?

Oczywiście pielęgnacyjne kosmetyki to podstawa. Potrzebne będą zwłaszcza tym paniom, których skóra jest sucha i zaniedbana po zimie, a także tym, które borykają się z cellulitem lub rozstępami. Staraj się wybierać produkty zawierające substancje rozgrzewające, pobudzające krążenie krwi, redukujące tkankę tłuszczową, wygładzające i silnie uelastyczniające. Przydadzą ci się również gadżety. Dobrym rozwiązaniem jest roller, szczotka z miękkim włosiem, chińskie bańki, a nawet… folia spożywcza (tej użyj do body wrapping). Akcesoria te sprawią, że twoja skóra będzie piękniejsza, a nogi smuklejsze. Pamiętaj o masażu. Ten bardzo przyjemny zabieg możesz wykonać w domu lub udać się do salonu kosmetycznego. Bardzo ważny jest dobór odpowiedniego kosmetyku. Idealnie sprawdzą się np. olejki eteryczne.

Skuteczną bronią w walce o piękne i zgrabne nogi są ćwiczenia. Najprostsze z nich to przysiady, które napinają mięśnie ud, łydek i pośladków. Popularnie nazywa się je squatami. Osiągnąć efekt ładnych nóg pomoże ci również spacer i ograniczenie siedzącego trybu życia. Ciekawym pomysłem na spędzenie wolnego czasu i uzyskanie szczupłej figury jest jazda na rowerze lub ostatnio popularny Nordic Walking. W ciągu dnia odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry. W ten sposób polepszysz krążenie krwi. Nie musisz chodzić na siłownię, aby stracić zbędne kilogramy. Wystarczy, że co najmniej trzy razy w tygodniu będziesz ćwiczyła w domu.

Strój jest równie ważny. Mimo że odpowiednio dobrane ubrania dadzą tylko lepszy efekt wizualny i tak naprawdę nic nie zmienią w twojej figurze, to ty na pewno poczujesz się bardziej komfortowo. Zakładaj buty na wysokim obcasie w kolorze zbliżonym do odcienia twojej skóry. Swoją garderobę uzupełnij o spódnice w formie litery A, spodnie w kant i żakiety kończące się na linii talii. Istotna jest też dieta. Właściwie zbilansowane posiłki pomogą ci osiągnąć zgrabną i szczupła sylwetkę.